Wer ins kalte Wasser springt, taucht ins Meer der Möglichkeiten
(Finnische Weisheit)
Schön, dass Du meine Seite lisaliebtyoga.de gefunden hast. Hier erfährst Du alles über mein Yoga-Portfolio, über meinen Fokus im Unterricht und was mich ausmacht.
Alle Details dann gerne in persönlicher Kommunikation.
Bis bald! Lisa
Aktuelles
Sonntags-Yoga für Anfänger und Geübte (Start 11 Uhr, Dauer 90 Min.):
- 4.5. in Hausen bei Gauting. Click auf Location!
- 18.5. in STA-Söcking. Click auf Location!
- 25.5. in Hausen bei Gauting. Click auf Location!
Feierabend-Yoga für alle Level und jedes Alter (Dauer 75 Min)
- Jeden Mittwoch, 18:10 Uhr im SG Siemens Ost (München-Giesing, St-Cajetan-Str. 33). Immer ein neuer Fokus! Auch ohne Vereinsmitgliedschaft mit Tagesticket (7€) möglich.
Mein Portfolio
Business-Yoga
Ob in der Mittagpause oder Abends, ob kurz und knackig oder länger und intensiver: Ich biete Dir und Deinen Mitarbeiter*innen ein maßgeschneidertes Office-Yoga. Mehr erfährst Du hier.
Yoga für Beginner
In kleinen Gruppen zeige ich Dir die wichtigsten Grundlagen. Lerne mit mir, wie du die Posen korrekt und gesund ausführst. Anfängerstunden gebe ich zum Beispiel im SG Siemens Ost (siehe "Aktuelles").
Yoga für Frauen über 45
Statt überambitionierte Posen und Yoga-Trends üben wir in diesen Sessions frauen- und altersgerecht und stärken dabei die Körperwahrnehmung. Und für SeniorInnen gebe ich im SG Siemens Ost Stunden (siehe "Aktuelles")
Yoga für Männer
Verkürzte Oberschenkel-Rückseiten, enge Hüften, kneifender Rücken: Arbeite mit mir an den männlichen Problemzonen in einer reinen Herrengruppe.
Yoga für Reiter*innen
Finde mit Yoga zum freien Sitz im Sattel. Als langjährige Reiterin übe ich mit Dir/Euch, egal, welches Level oder Alter. Auch in Workshops direkt an Eurem Stall.
1-1 Yoga
Individueller Unterricht für Deine persönlichen Bedürfnisse: Genieße maßgeschneiderte Yoga-Stunden bei Dir zu Hause oder auch gern bei mir.
Mein Fokus
Yoga-Unterricht muss individuell sein. So wie Du.
Wertschätzung
In meinen Yoga-Stunden gehe ich aufmerksam mit Dir um. Ich achte auf Dich, Du bist mir wichtig.
Kleine Gruppen
Ich lehre grundsätzlich in kleineren Gruppen - hier kann ich jeder/m Übenden genug Konzentration geben.
Abwechslung
Meine Stunden haben eine Struktur, sind aber so abwechslungsreich wie das Leben - sei neugierig!
Assist
Ich helfe Dir in die Posen und justiere Dich behutsam, damit Du gesund Deine Asanas übst. Wenn Du das willst.
Und wer ist jetzt eigentlich Lisa?
Das bin ich, zertifizierte Yoga-Instructorin (Yoga-Alliance) und unglaublich neugierig aufs Leben. Ich liebe es, was Yoga an meinem nicht mehr ganz jungen Körper mit seinen Zipperlein bewirkt. Nach einer Yoga-Einheit genieße ich das Gefühl der Geschmeidigkeit und dem wunderbaren Gleichgewicht in meinem Körper.
Das möchte ich Dir weitergeben - mit viel Motivation, einer ordentlichen Prise Humor und ganz viel Interesse an Dir.
Meine Ausbildung fußt auf den Grundlagen von Vinyasa-Restorative, doch blicke ich sehr gern über den Tellerrand hinweg und passe meinen Stil meinen KundInnen an. Was ich jedoch nicht unterrichte, ist ein sehr herausforderndes oder gar kompetitives Yoga. Höher, schneller, weiter ist nicht mein Ding.
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